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43歳無職の嘆き、、、ネガティブログ

40をとっくに超えた中年オヤジです。1年、2年、2年、2年、1年、7年、2年と7社も転々として、また、辞めてしまった。途中に空白期間も何度かあった。結婚もした、不倫した、中古で家買った、別居した、離婚した、鬱になった、ウツはしんどい、実家に戻った、また、不倫した、今度は逆バージョンだった、もう、ズタボロだ、アホな人生だ、、、、、、全部、自分の甘さから、、、、、もう、生きているのが恥ずかしい。そんな自分の恥を晒して不安や焦りをここで吐き出させて貰ってます。ありがとうございます。

痛風????

登山が趣味だ。

登山の体力をつけるために

町では走ったりもしていた。

 

でも、今は、

時間が有り余っているのに

そんなことをしてちゃいけないと

へんに行動を抑制し

散歩にすら出歩かない引きこもり。

 

家ではだいたい一日一食。

それ以外は自分でも何してるんだろう?というくらいに、

何もせずじっとしている。

 

そんな生活が続いてもうすぐ3ヶ月。

 

 

体重は減った。

ストレスなのか?季節的なもんか?

 

 

でも、筋力は確実に落ちているだろう。

体の代謝も悪いような気がする。

 

 

足の親指やその他の指先や、膝なんかが

なんとなくボヤーッと痛むような気もする。

 

まさか痛風

 

 

 

自分がまさかそんなもん患うなんて、

信じがたい。

 

 

山に行きたきゃ行けばいいのに。。。。

でも、気持ちよく山を楽しめないから

行こうという気になかなかなれない。

 

 

 

自分の生活を整えること。

 

仕事して、

運動して、

飯食って、

ちゃんと寝て。

余暇を楽しむ。

 

 

 

気持ちと体と生活と。。。。

暮らしを整えて、

心豊かに安らかに過ごしたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きが心をつくる──身体心理学への招待 (講談社現代新書)

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